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眼观鼻,鼻观口,口观心(眼观鼻鼻观口口观心后面是什么)

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眼观鼻,鼻观口,口观心。平心静气,蓄势待发,这就是武当内功修行心法。

我和老婆前后脚进了电梯,有个身材凹凸有致的美女站在那里,在老婆刀子般的眼神下,我就闭上了眼睛。眼观鼻,鼻观口,口观心。过了一会,传来我老婆那冰冷冷的声音:“干嘛呢,眯着眼闻着美女的香味,几楼都忘按了是吗?”我:唉!该死,还是忘了呀,完蛋了!……

在青岛,今天又到了家族第二代和第三代每月聚会的日子,忠忠哥哥在城阳鑫复盛酒店安排家人们吃了个饭。本来打算周六大家一起团聚,但是姐姐姐夫一家周六安排了事,只好改在周日,但是周日第三代的孩子们住校的都要返校,不住校的也不能太晚,所以孩子们基本没来,就大外甥上班了过来参加活动。本来预定接近二十人,但是周

今日分享冯学成先生谈“定”说到定,其实没那么复杂,你也可以说“入定”,但很多人对佛教的入定都是迷迷糊糊的感觉,认为所谓入定必须坐在蒲团上,眼观鼻、鼻观心,必须是四禅八定,这样那样才是入定。现在,全世界学佛的,没几个能够真正入定的。所谓的入定,最多就是“未到定”(整理者注:意思是只能保持很短

有时候开心不期而遇,有时候开心久觅不得,晚饭后习惯性点开半依在床头,看到“聊聊今天的开心事”,开心事……,赶紧按住还没来得及眯瞪着的记忆,今天?我的开心事?可能是按猛了,记忆暂停,停在这一秒空白档,不进不退,不偏不倚。呵呵,我笑自己老了,光阴太急,竟凭白溜走了四十几个年头不

禅智慧语录:眼观鼻,鼻观心马祖带着百丈散步,前面有群野鸭子飞过去。马祖问:「是什么?」「野鸭子!」「那里去了?」「飞过去了!」马祖拼命捏着百丈的鼻子,捏得他直叫。马祖说:「你再说飞过去了?」意思是说你不要注意外边,注意这里(指自己),眼观鼻,鼻观心,你不要跟着野鸭子跑,不要被外界的事物牵着鼻子走,

匀速的深呼吸,眼睛轻闭,然后眼观鼻,鼻观心,气纳丹田,心聚一,摒除杂念,放空大脑,关注于呼吸,所进入的这种状态就是冥想,这是我理解的//

“啊““吹”“嗯”呼吸法坐在椅子上或舒服盘坐都可以,骨盆端正,脊柱立直,双肩下沉,下巴微收,眼观鼻,鼻观心,身体放松,自然调息:1、“啊”随着呼气从深深的内在发出“啊”音,不是口腔发出,放松的感受,不要太用力,身体像个气球,随着“啊”音,腹部微微内收,胸腔往里含进去,按摩五脏六腑,“啊”到极限

入静,入定,入禅。排除所有杂念,妄念,此时所有念,都是妄念。意守丹田。丹田在哪?气海。所以我一般只说意守气海。唯一念头,守住气海。第一基础训练,正常呼吸,意守气海。第二基础训练,打坐姿势,盘腿而坐,双盘单盘随意盘,必须盘坐。双手结印。眼睛微睁不开微合,下垂鼻尖,鼻观心。所谓眼观鼻鼻观心心守气

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