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宝宝穿衣原则-三暖二凉(宝宝穿衣原则-三暖二凉读后体会)

宝宝穿衣原则:三暖二凉

冬至衣着·薄厚适宜,

冬至后,天气寒冷,需及时添衣保暖,防寒养藏以护阳。

日常着装应选择绒衣、毛衣、棉服、皮衣、羽绒服等松软轻便保暖性能好的服饰。

此外,冬季还应常备棉帽、棉鞋、围巾、手套等,注意保护头、颈、手、足这些容易受寒的部位。

不过,虽然此时天气寒冷,但着衣也不宜过暖,否则汗出过多,反而不利于阳气闭藏,人也更易生病。

正如《养性延命录》所言“重衣厚裤,体不劳苦,以致风寒之疾。”

特别是青壮年、身体健康者,衣着应略偏寒,以自我感觉不燥热,身体不出汗为宜。

此外,在大汗之时忌脱衣,汗后应及时更换衣服,以免风寒或寒湿之邪侵袭而致病。

宝宝穿衣原则:三暖二凉读后体会

大家上午好

冬至,又称冬节。 由于冬至临近,并受冷空气影响,近期的气温骤降 ,在此特别提醒您 ,及时给孩子添加衣服,注意保暖 !尤其要注意孩子的“衣、食、住、行”。

1.穿衣注意“三暖”:一是手暖,二是肚暖,三要足暖。

2.加上小袜子,足部要暖和

3.按时进餐,少吃生冷食物,多吃新鲜蔬菜水果。

4. 适当户外运动,晒太阳,增强体质。

5. 明天请为幼儿穿好园服入园,谢谢

大家冬至快乐

记得吃饺子呦

宝宝穿衣原则三暖二凉

小寒之后,如何给孩子穿衣保暖?,

此时要牢记一个孩子穿衣口诀,即“背暖肚暖足暖,头凉心胸凉”。也就是说,要重点保护孩子的背部、腹部和足部,因为这三个都是重要经络所在区域,能很好地保护孩子免受寒邪袭击。

科学地为孩子穿衣的原则是不要过冷或过热。我们常说,“忍三分寒,吃七分饱” ,这句话就很好体现了适度原则。1个月以上至3岁的宝宝,可以考虑和大人穿一样厚薄的衣服,并不需要特意多加,而3岁以上的孩子,可以通过询问宝宝的感受来添减衣物。

具体如何判断孩子衣服穿得够不够?

当孩子后颈摸起来温热,说明衣服穿得很合适。后颈发凉,说明衣服穿少了。后颈出汗了,说明穿得过多。

注意别摸露在外面的后颈,要摸被衣服覆盖的地方。

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